Les Fleurs de Bach

Les 38 Fleurs

Ces indications sont les plus courantes. La liste n'est certes pas exhaustive, mais elle devrait être suffisamment détaillée pour vous permettre, si vous le souhaitez, de faire une première sélection et commencer à les utiliser. Vous découvrirez vite leur finesse, la grande précision de leurs indications et leur étonnante simplicité...


1. Agrimony – l’Aigremoine

Indications : Image décontractée, joviale qui contraste avec l’angoisse ou l’agitation intérieure. Tendance à minimiser ses difficultés ou à en rire en public, mais à angoisser dès qu’on est seul.

Effets : Aide à connaître ses zones d’ombre, à les accepter, et à être pleinement en accord avec soi-même. On s’accepte sans chercher à plaire à tout le monde.

2. Aspen – Le Peuplier Tremble

Indications : Peur irraisonnée, d’origine inconnue, vagues angoisses ou appréhension (par exemple de la nuit, pour les enfants). Dans les périodes de perte de repères.

Effets : Aide à faire face à l’inconnu. Apporte sécurité intérieure, paix.

3. Beech – le Hêtre

Indications : Très critique à l’égard des autres, voire parfois intolérant. Voit surtout ce qui ne va pas chez les autres, crispé par des détails négatifs. Peut être cassant.

Effets : Aide à apprécier le positif, à accepter les différences, à être plus tolérant, moins irritable, plus diplomate.

4. Centaury – la Centaurée

Indications : Côté un peu « Cendrillon » : abnégation de soi, fait passer les autres avant lui-mêm, parfois jusqu’au sacrifice. N’ose pas dire « non », difficulté à s’affirmer, trouve qu’on ne le voit pas assez.

Effets : Aide à mettre ses limites, apprend à dire « non » quand il faut.

5. Cerato – le Plumbago

Indications : Doute de sa propre intuition, tendance à beaucoup écouter et rechercher l’avis des autres.

Effets : Reconnecte à notre intuition, aide à se forger une opinion personnelle sur les choses et à écouter ce qui nous anime vraiment.

6. Cherry Plum – le Prunier Myrobolan

Indications : Peur de perdre le contrôle de soi-même, de ses pensées. Peur de devenir violent. Dans les siuations extrêmes, d’énorme pression où on n’en peut plus.

Effets : Apaise le mental, aide à prendre du recul, à retrouver son calme. Dissout les tensions intérieures, apporte du courage.

7. Chesnut Bud – le bourgeon de Marronnier d’Inde

Indications : Répète sans cesse les mêmes erreurs (affectivement, professionnellement…) sans intégrer ses expériences. Quelque chose semble bloqué dans l’apprentissage.

Effets : Aide à rompre le cycle des répétitions, à apprendre de la vie, de son expérience. Aide dans l’apprentissage en général.

8. Chicory – la Chicorée sauvage

Indications : Possessif, donne beaucoup pour avoir beaucoup en retour (consciemment ou non), besoin de reconnaissance ou d’affection. Volonté de contrôle de l’autre, persuadé que ce que l’on fait est bon pour l’autre.

Effets : Apprend à donner sans rien attendre en retour, à se libérer de la dépendance affective et à laisser plus de liberté à l’autre. Permet ainsi de vivre un vrai amour sans ingérance, chacun ayant son espace.

9. Clematis – la Clématite

Indications : Tendance à la rêverie, à fuir dans son imaginaire, manque de rapport avec la réalité. Se désintéresse du présent. Difficulté de concentration, pas vraiment là. Se cogne facilement.

Effets : Aide à rendre nos rêves concrets, à les réaliser. Renforce l’ancrage dans le corps, le réel, l’action.

10. Crab Apple – le Pommier sauvage

Indications : Mauvaise image de soi. Souci excessif du détail, obsession. Sentiment de dégoût intérieur, se sent sali, pollué par quelque chose d’extérieur (une parole, agression, intoxication alimentaire…)

Effets : Sentiment de purification intérieure, de « nettoyage ». Aide à prendre du recul par rapport aux détails ennuyeux, à restaurer une bonne image de soi.

11. Elm – l’Orme

Indications : Perte de confiance temporaire en ses capacités , se sent momentanément dépassé, submergé par ce qui est à gérer.

Effets : Redonne confiance en ses capacités. Aide à respirer, à gagner en efficacité. Redonne l’impression d’avoir le temps.

12. Gentian – la Gentiane

Indications : Découragement face à un obstacle, même minime. Abattement. Doute facilement de ses capacités, s’attend à ce que les choses tournent mal.

Effets : Persévérance, capacité à tenir le cap malgré les obstacles, à aller jusqu’au bout de ses objectifs.

13. Gorse – l’Ajonc

Indications : Découragement profond, desespérance. Impression d’avoir tout essayé sans solution, abandonne, n’y croit plus. Peut essayer encore quelque chose si les autres l’y poussent, mais sans trop y croire…

Effets : Redonne espoir et force morale. Reconnecte avec la foi (au sens large)

14. Heather – la Bruyère

Indications : Tendance à ramener la conversation à soi. Besoin d’attirer l’attention des autres (par des paroles, en faisant des bêtises. Ne supporte pas la solitude.

Effets : Aide à mettre de côté ses propres difficultés pour écouter les autres, rend capable d’une vraie communication. L’entourage se reconstitue.

15. Holly – le Houx

Indications : Se sent blessé. Susceptibilité extrême aux agressions, y réagit avec violence. Ressent de l’amertume, de la rancune, une envie de vengeance, de la suspicion ou encore des sentiments comme la jalousie, l’envie…

Effets : Déverrouille le cœur, permet de s’ouvrir à nouveau aux autres, de se réjouir pour eux, de pardonner.

16. Honeysuckle – le Chèvrefeuille

Indications : Tendance à la nostalgie. Vit dans le passé, attaché à une expérience passée, heureuse ou traumatique. Difficulté à faire son deuil d’une relation, d’une personne ou d’une situation.

Effets : Donne la faculté d’aborder le présent tout en étant riche de son passé.

17. Hornbeam – le Charme

Indications : Fatigue mentale. Fatigué à l’idée même de faire quelque chose, on doute d’avoir l’énergie de faire face à sa journée. Difficulté à démarrer les choses, tendance à remettre au lendemain.

Effets : Relance la motivation face au quotidien, donne un « coup de fouet ».

18. Impatiens – l’Impatience

Indications : Difficulté à supporter la lenteur des autres ou des évènements. Agacement, nervosité, tendance à éclater rapidement.

Effets : Calme, détend, rend plus efficace. Permet un autre rapport au temps.

19. Larch – le Mélèze

Indications : Manque de confiance en soi, en ses capacités. A la certitude de ne pas être capable. Ne tente pas de nouvelles activités (de peur de ne pas savoir, parce qu’il est trop tard, etc). Tendance à se comparer aux autres, toujours à son détriment.

Effets : Apporte confiance en soi, en ses capacités. Donne l’audace d’essayer, de tenter de nouvelles expériences.
20. Mimulus – le Mimule Tacheté

Indications : Peurs précises, qu’on peut identifier (examen, maladie, etc). Timidité. Nervosité.

Effets : Apporte courage, confiance, audace. On ose entreprendre.

21. Mustard – la Moutarde

Indications : Mélancolie passagère, tristesse dont on ignore l’origine, et qui s’abat sur nous sans prévenir (dépression saisonnière ou passagère, baby blues, cafard…).

Effets : Ramène de la joie de vivre. Le nuage se dissipe.

22. Oak – le Chêne

Indications : Tendance à se confondre avec la tâche, à en faire trop. Même découragé ou gagné par la lassitude, ne s’autorise pas à s’arrêter pour reprendre des forces (risque de burn-out).

Effets : Aide à mieux sentir ses limites tout en redonnant du cœur à l’ouvrage.

23. Olive – l’Olivier

Indications : Manque d’entrain dû à une grande fatigue physique. Fatigué, épuisé, au bout du rouleau (à cause d’une surcharge de travail, suite à une grossesse, en convalescence…). Besoin de récupération.

Effets : Régénère l’organisme.

24. Pine – le Pin Sylvestre

Indications : Sentiment de culpabilité, de reproche. Grande exigence vis-à-vis de soi-même, quête de perfection que l’on n’a jamais l’impression d’atteindre. Tendance à se prendre la tête sur des détails, à tout décortiquer. S’excuse souvent, se déprécie.

Effets : Délivre du poids de la culpabilité. Donne la capacité de comprendre que l’on fait de son mieux, de se donner le droit à l’erreur, à l’imperfection.

25 . Red Chesnut – le Marronnier rouge
Indications : Peur pour les autres. Inquiétude excessive pour ses proches.