Comment ça marche ?
Les Fleurs de Bach sont très simples à utiliser mais leur sélection nécessite un certain recul sur soi, et implique de se poser les bonnes questions, comme par exemple: Qu'est-ce que je ressens en ce moment? Quels sont les émotions ou besoins les plus présents en ce moment? Y a-til une situation en particulier (ou des situations) à l'origine de mon état?
Pour qu'une fleur soit bénéfique, il n'est pas nécessaire que toutes les indications correspondent à votre état d'esprit, une seule suffit. Une fois votre sélection faite, vous pouvez mélanger les fleurs dans un flacon à pipette (7 au maximum) , à raison de de 2 gouttes de chacune des quintessences choisies pour 30 ml d'eau (idéalement de source ou minérale). La posologie est ensuite de 4 gouttes sur la langue, au minimum 4 fois par jour. Il n'y a pas de maximum (ni de risque d'intoxication ou d'effet indésirable!), c'est à chacun de trouver son rythme en fonction des besoins du moment et de son tempérament.
